
「食得喜」樂齡美食烹飪大賽 2025
本屆特色
外籍家庭傭工(外傭)於部分香港家庭擔任著重要的照顧者角色,因此香港社會服務聯會(社聯)舉辦第七屆「食得喜」樂齡美食烹飪大賽。透過比賽教導參加者將吞嚥困難人士喜愛的食物轉化為照護食,讓他們在家中也能品嘗喜愛的菜式,令家家有啖好食。
現誠邀外籍家庭傭工(外傭)作為參賽者,並期望過程中獲得僱主支持及一同學習。

比賽流程
入圍甄選
賽前備戰
決賽
頒獎典禮
形式
網上遞交
照護食工作坊
照護食種子餐廳品嘗體驗
賽前練習
現場比拼
現場頒發
日期
7月6日
(下午5時正截止)
8月2日
8月16日
9月13日
10月18日
11月下旬
入圍甄選
主題
-
懷念的味道
-
如家中摯親患有吞嚥困難,他們可能吃不到從前喜歡的菜式
-
是次比賽旨在將吞嚥困難人士喜歡的食物轉化為照護食,令他們可以重拾美食的滋味
-
要項
内容
參賽資格
-
外籍家庭傭工
要求
-
以「懷念的味道」為題,需將一道吞嚥困難人士喜愛的食物於完成訓練後轉為照護食菜式,烹調方法不限,並分享背後故事。
遞交方式
-
填寫 Google 表格,報名人士需附以相片 / 短片介紹相關作品
截止日期
-
2025 年 7 月 6 日(星期日)下午 5 時正
入圍通知
-
暫定於 2025 年 7 月 16 日(星期三)公布入圍決賽名單,入圍者將獲另函通知,更額外獲 HK$ 1,800 現金津貼作決賽備戰用途。(津貼將分為兩個階段發放,成功完成決賽及頒獎典禮才能獲得全額津貼)如外傭成功入圍決賽,提名外傭參賽之僱主有機會獲「僱主積極支持」獎狀及現金津貼HK$500。
首15名成功參賽人士可獲得價值HK$100超級市場禮券
註:成功參賽是指須填妥報名表格所需資料並成功遞交,以收到主辦單位確認電郵為準


賽前備戰活動一覽

要項
照護食及吞嚥困難工作坊
照護食工作坊
-
擬定於 8 月 2 日進行(時間及地點將另行通知)
-
只限入圍參賽者參與
-
環節一
-
言語治療師及營養師講解吞嚥困難、照護食等級、營養知識及照顧技巧
-
- 環節二
-
邀請專業廚師示範烹調照護食菜式
-
讓外籍家庭傭工及廚藝學院學生一起試煮照護食
-
照護食種子餐廳品嘗體驗
-
於 8 月16日進行(時間及地點將另行通知)
賽前練習
-
擬定於 9 月 13 日下午時段進行(實際時間及地點將另行通知)
-
入圍參賽者與學院學生一同試煮參賽菜式,由專業人士從旁指導
-
入圍參賽者當日須接受訪問及拍攝短片作公眾投票用途
内容
決賽
要項
比賽時間及地點
-
2025 年 10 月 18 日 (星期六)
-
時間:下午 2 時至 5 時(暫定)
-
地點:國際廚藝學院(香港薄 扶林道 143 號)
内容
比賽規則
-
參賽者需於指定時間內按要求現場烹調(約 30 分鐘) 照護食菜式,另加 1-2 分鐘作品介紹時間
-
參賽者需自行準備烹飪材料及用具,大會只提供基本煮食器具及清水
-
參賽者可預先準備部份較花時間的食材,方便於指定時間內完成菜式
-
需沿用入圍甄選時所提交的食譜菜式,惟可於參與賽前備戰活動後因應菜式要求而調整食材及配料份量, 以及其烹調方法
-
所有得獎者將獲邀出席 11月「食得喜」樂齡美食烹飪大賽頒獎典禮,並於典禮接受嘉許,另須製作參賽菜式供展示及介紹用途
菜式要求
參賽者需烹調入圍菜式,並需符合照護食標準指引以下其中一個等級:
-
等級 4(糊狀)
-
等級 5(細碎及濕軟)
-
等級 6(軟質及一口量)
-
等級 7EC(容易咀嚼)
註:照護食標準指引將於賽前備戰活動時教授
頒獎典禮
要項
時間及地點
-
日期: 2025 年 11 月下旬(日期待定)
-
時間: 待定
-
地點: 香港會議展覽中心
内容
內容
-
所有得獎者將獲邀出席 11 月 「食得喜」樂齡美食烹飪大賽頒獎典禮,並於典禮接受嘉許,另須製作參賽菜式供展示及介紹用途
星級評判
入圍甄選
-
李端然女士 澳洲註冊營養師、香港認可營養師學院 認可名冊營養師、澳洲坎培拉大學營養及膳食治療碩士、香港中文大學食品及營養科學學士
李姑娘現於聖公會麥理浩夫人中心提供個別飲食輔導及營養膳食治療, 包括體重管理及長期病患飲食預防及治療。並且負責為葵青區居民提供改善家居綜合服務, 上門為長者進行個人營養評估及跟進。李姑娘致力推動香港照護食發展, 前年收到香港社會服務聯會邀請, 為「食得喜」樂齡美食烹飪大賽2022擔任評判及撰寫香港照護食標準指引; 並為照護食大使計劃2023的香港專業教育學院學生提供照護食深造工作。現時是社聯照護食種子餐廳培育計劃顧問團隊成員,致力將照護食推廣至香港餐廳。
-
袁庭女士 Carol 香港衛生署認可註冊言語治療師
Carol是一名註冊言語治療師,於安老服務及成人復康範疇擁有豐富經驗,曾為多間機構的安老院舍、外展專業服務隊、公立醫院、社區服務、以及成人智障及精神復元人士護理院提供吞嚥、言語和語言治療。她目前於私人診所及非政府機構工作,並擔任言語治療碩士課程的臨床督導。Carol熱衷於推進吞嚥困難管理,以平衡吞嚥困難人士的進食安全及生活質素。
-
John Rocha先生 飲食文化人、食譜書作者、電視烹飪節目廚師、煤氣烹飪中心導師John Rocha是一名中葡混血兒,喜歡享受生活。在英國大學畢業後一直從事市場策劃工作,更擁有自己的顧問公司。在一個機緣巧合機會下成為了葡國菜料理達人,分享從嫲嫲和媽媽身上學會正在失傳的菜式,更在短短五年之內出版了4本食譜書,其中著作《鹹蝦燦味道日誌》更成為成品書店健康生活類別銷量榜第一名。John經常與媒體合作,包括亮相於TVB、ViuTV 及HOY TV電視烹飪節目、 香港電台廣播節目及為2間媒體撰寫飲食文化專欄。他現為煤氣烹飪中心客席導師 ,社交媒體平台有超過100000名粉絲,為多個品牌做代言人,也為公司擔任廚藝示範和食譜設計工作 。
-
譚穎茜女士 香港社會服務聯會(社聯)業務總監
現任香港社會服務聯會業務總監,致力推動本地照護食市場發展,建構健全及可持續發展的照護食生態系統。同時為照護食標準指引的總編輯,協助制定一套統一、清晰及本地化的指引予各界參考,希望改善吞嚥困難人士的生活質素。
決賽

-
李端然女士
澳洲註冊營養師、香港認可營養師學院 認可名冊營養師、澳洲坎培拉大學營養 及膳食治療碩士、香港中文大學食品及營養科學學士
-
袁庭女士 Carol
香港衛生署認可註冊言語治療師
-
John Rocha先生
飲食文化人、食譜書作者、電視烹飪節目廚師、煤氣烹飪中心導師
-
葉漢鵬先生
酒店及旅遊學院、中華廚藝學院及國際廚藝學院院長
-
陳文宜女士
香港社會服務聯會(社聯)行政總裁
比賽獎項
獎項及獎品
.png)
照護食住家「煮」廚(多名)
每名可獲總值HK$1,299獎品
「美食」嘉許(一名)*
「喜悅」嘉許( 一名)*
「聯繫」嘉許(一名)*
「關愛」嘉許(一名)*
每名可獲總值HK$3,980獎品
公眾至愛大獎(一名)
可獲總值HK$1,780獎品
*為鼓勵參賽者踴躍參與比賽,大會設有各大獎項以示嘉許。除照護食住家「煮」廚獎及公眾至愛大獎外,其餘獎項的得獎者將不會重複獲獎
樂齡美食烹飪大賽2025
策略夥伴及贊助


場地及禮品贊助

