隨著年紀增長，吞嚥能力慢慢下降。點先知道自己係咪患有吞嚥障礙？其實有啲簡單嘅檢查方法可以幫到手，包括症狀檢查同埋客觀的嘅肌力與感覺檢查。
根據研究，吞嚥能力下降嘅時候都會發生圖中嘅症狀。
計一計上面選擇嘅數量：
0-1 》吞嚥能力正常
2-4 》吞嚥能力下降
5-7 》吞嚥能力嚴重退化
8-10 》好大機會患上吞嚥障礙
以上十個簡單嘅方法，家人或者自己都可以檢查係咪有吞嚥能力減弱嘅症狀，咁樣就可以及早發現同進行合適嘅治療同吞嚥訓練，避免情況進一步惡化。
參考資料：
《吞嚥力：讓你遠離體力衰退、免疫力下降、意外窒息與吸入性肺炎》浦長瀬昌宏，陳光棻譯（2018）。台灣：如果出版社。